Frage von Liebeskummer661, 36

Muskeln trizeps vernachlässigt kann man das schnell nachholen oder dauert das ?

Habe mein trizeps vernachlässigt und merke wie mein Arm kleiner wirkt habt ihr Tipps dauert dies lange aufzuholzen oder gleicht sich das in paar Wochen sofort auf ?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bizeps, Muskulatur, trizeps, 12

Hallo! Das wird bei einem komplexen Training von selbst. Du solltest jetzt nicht anfangen einseitig Trizeps zu trainieren.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von TheLegendary, 25

Wenn du den Trizeps nicht beanspruchst wird der Trizeps sich auch nicht weiter ausbilden. Und der Trizeps baut an masse auf wie es jeder andere Muskel tut.

Antwort
von DrAnatomie, 15

Ist unterschiedlich, von Mensch zu Mensch wie lange das dauert.
Liebe Grüße

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