Frage von willTZ, 18

Muskeln schnellst möglich aufbauen, Tipps?

habe bisschen Masse, aber bin ganz und gar nicht fett. Habe meine Ernährung schon umgestellt und will jetzt wissen, wie ich am besten Muskeln aufbauen kann!?

PS.: Habe schon einen leichten Sixpack undso

Antwort
von Thelostboy342, 8

Hab schon n sixpack😂 bestimmt bei 100 kg wa?

Es gibt kein schnell. Wirst du früher oder später merken

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