Muskelkater! Wie werd ich ihn schnell los?
KrowndKing am 28.03.2008 um 13:51 Uhr
hab einen im linken oberschenkel seit gestern weiß wer nen guten tipp?
Liebe/r Max W.,
ich würde dich bitten, Fragen nicht doppelt zu stellen - du erhälst dadurch nicht mehr Antworten. Wenn du die Frage aussagekräftig formulierst und das Beschreibungsfeld benutzt, um dein problem zu schildern, erhöhst du die Chance auf hilfreiche Antworten.
Bitte schau diesbezüglich auch nochmal in unsere Richtlinien: www.gutefrage.net/policy.
Viele Grüße, Marie vom gutefrage.net-Support
Antworten
Warme Wanne, oder Schwimmen gehen (gemächlich).
mach Dir eine ,,Heiße Sieben´´ mit dem Schüssler-Salz 7 / Magnesium phosphoricum D6
10 Tabletten in einer Tasse heißem Wasser auflösen, mit Holzstiel umrühren, heiß schluckweise trinken. Wenns so richtig weh tut : einreiben mit Aconit-Schmerzöl Heiß baden in einem kg Himalayasalz, ca. 15 Minuten ist auch hilfreich
Indem Du moderaten Sport machst, also nicht die gleiche Bewegung von der der Muskelkater kam sondern z.B. gemütlich schwimmen oder radfahren. Aber nicht übertreiben, dann wird's eher schlimmer. Wenn möglich geh' in die Sauna, die Wärme tut gut und entspannt die Muskeln.
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