Frage von mahmoud33, 16

Muskelgruppe vergessen nachholen?

Hallo ich war heute mittag trainiereb und mir fällt auf ich hab ne muskelgruppe vergessen könnte ich jetz die muskelgruppe die ich vergessen hab trainieren oder wär es iwie schlimm wegen 2 mal trainieren ein einem tag (die muskelgruppe hatte ich heute noch nicht)

Antwort
von Borg93, 8

Sicher, schaden sollte das nicht, nur warmmachen vorher (falls du das normalerweise tust).

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