Frage von Annahansen1996, 19

Muskelaufbauübungen für zuhause, möglichst schnell?

Kennt ihr gute Übungen die möglichst schnell muskeln aufbauen?;-)

Antwort
von SchwarzwaldLea, 19

Hallo  Annahansen,

schau einfach rein, aber lasse Dich nicht gleich von dem durchtrainierten Körper des jungen Mannes "abschrecken". Die Übungen sind auch für uns Mädels nicht schlecht. Zwinker


Kann Dir wirklich nur viel Erfolg wünschen.

Liebe Grüsse Lea


Antwort
von Baltion, 17

Liegestütze

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