Frage von Naddllu1308, 2

Muskelaufbau trainingplan?

Hallo Ich bin seit langerer Zeit auf der Suche nach einem guten trainingplan für zuhause um muskeln aufzubauen habe aber noch nichts gefunden. Vielleicht könnt ihr mir helfen:D Ein paar Tipps wie zb wie oft ich in der Woche trainieren sollte wären auch nett. Danke im voraus :D

Expertenantwort
von Pummelweib, Community-Experte für Training, 2

Wenn du deine frage genauer stellst, dann können wir dir besser helfen.

Schau mal bitte hier: http://www.bing.com/search?q=trainingspl%C3%A4ne%20f%C3%BCr%20zuhause&pc=cos...

Viel Erfolg.

LG Pummelweib :-)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten