Frage von cathiii13579, 23

Muskelaufbau mit Zusatzmitteln?

Ab wie vielen Jahren ist es erlaubt, sich zum Beispiel Proteinpulver o. Ä. zu kaufen. Können diese schädlich sein ?

Antwort
von Bodybuilder1993, 13

Nein schädlich nicht nur in den meisten Fällen ist es sinnlos

Durch reine Ernährung kommt man sehr weit

MfG

Kommentar von cathiii13579 ,

Was ist mit "reiner" Ernährung genau gemeint? Also ich ernähre mich ziemlich gesund. Esse auch selten Süßigkeiten oder Fastfood

Kommentar von Bodybuilder1993 ,

Gemeint sind damit Kohlenhydrate durch zB Haferflocken reis Nudeln Kartoffeln und Eiweiße zB durch Hühnchen Pute Magerquark

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community