Frage von BodybuildingLf, 23

Muskelaufbau garantiert?

Hey mal ne frage Meint ihr der Muskelaufbau ist Garantiert wenn ich so viel esse wie möglich? 4000 5000 saubere Kalorien Wiege 85 auf 180 und bin 16 will das dann 2 jahre halten und dann definieren

Antwort
von FFMmadafak, 13

Wirst du nicht schaffen auf die Dauer; ansonsten ja.

Kommentar von BodybuildingLf ,

was sollte ich da nicht schaffen?

Kommentar von FFMmadafak ,

Über zwei Jahre 4000 - 5000 saubere Kalorien zu dir zu nehmen. 

Kommentar von BodybuildingLf ,

wird an mir liegen und aufgeben kenn ich nicht 😊

Antwort
von RoentgenXRay, 2

4000 Kalorien sind etwa 8% deines Tagesbedarfs!

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