Muskelaufbau bzw Ausdauer?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Abnehmen wirst du dadurch nicht wirklich, ich würde vielleicht mehrere verschiedene Übungen machen das wird auf dauer nicht viel bringen grade Tag 2. 3x15 Hantel auf rücken das machst du vlt in max. 10 Minuten solltest dir mehrere Übungen nehmen und vielleicht eine Stunde zeit investieren.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von MarcShn
10.10.2016, 20:50

okay danke

0