Muskel abgebaut trotz hartem training?

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2 Antworten

Wie is die Ernährung?
Wie oft machst du sport zb: hanteln oder so. .
Gute Ernährung viel sport :)

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Sorry für diese peinliche Frage... 😂... Habe die Frage nochmal überarbeitet und alle Details aufgeführt 

MfG

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