Frage von Eisenberg552, 19

Muskel Abbau wann?

Hay hab eine Frage wann baut sich der Muskel wieder zurück oder kann es sein das bei mir das gar nicht passieren wird Bin männlich 17jahre alt und mach seit 5monaten krafttraining war jetzt ungefähr ein Monat nicht mehr zwischen drin war ich ein zwei mal mach eine Ausbildung als anlagenmechanicker Danke für die antworten

Antwort
von kisskiss193, 11

Es heißt immer 1 Woche ruhen 2 Wochen dafür arbeiten..

Prinzipiell merkt man nach kurzer Zeit schon einen Rückgang der Muskulatur 

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten