Mundtrockenheit während des Sports?

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3 Antworten

Sport bei heißen Temperaturen lässt dich schneller atmen, dann meistens mit offenen Mund. Dadurch trocknet der Speichel, ebenfalls wird der Flüssigkeitshaushalt durch Schwitzen belastet. Beides führt zu einem "trockenenen Mund". Ausserdem machen viele Medikamente einen trockenen Mund. Künstlicher Speichel kann zugeführt werden, doch schmeckt er ziemlich eklig.

Du musst vorm Training VIEL trinken und wärend dem Training dafür keine Tabletten nehmen das wäre unnötig

Ich hab beim Joggen auch den Mund schnell trocken, weil ich relativ viel durch den Mund atme. Deswegen kau ich Kaugummi beim Joggen.

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