Frage von KnoffHoff22,

Müdigkeit am Morgen vertreiben, welche Tricks habt ihr?

Guten Morgen!

Welche Tricks habt ihr, um die Müdigkeit am Morgen zu vetreiben? Ich schlafe bei der Hitze recht schlecht, habe zumindest das Gefühl nie ausgeschlafen zu sein. Was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank

Antwort von seFIST,
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

there is no life before coffee ;)

Antwort von schildi,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Fenster weit auf ,kalt duschen,Kaffee und sich auf den Tag freuen

Antwort von PCfreak100,

Wenn du einen Teich oder ein Pool hast, in der fröh kurz schwimmen gehen..

Antwort von schneekind80,

Mein Allheilmittel ist eine Tasse Kaffee zusammen mit einer Schale Müsli mit frisch geschnittenem Obst un kalter Milch

Antwort von karolaweimar,

kaffee und morgengymnastik

Antwort von AriSina,

RedBull! Oder einfach früher ins Bett gehen...mir ist auch heiss bei der Hitze, aber ich schlaf einfach ohne Bettdecke und komm ganz gut ausm Knick morgens. Fenster zu lassen und wenn der Wecker klingelt aufmachen hilft auch - da ist die Luft noch etwas frischer :D

Antwort von Durat4Ka,

Wenn es wirklich richtig warm ist , mach einfach mal Abends das Fenster auf wenn du zu Bett gehst und Morgens das Fenster zu , so bleibt der Raum Kühl und angenehm.

Wenns dir Morgens zu Warm ist , dann geh einfach mal lauwarm duschen , das hilft wirklich

Antwort von TheSpeedFreak,

Hab auch die ganze Zeit durchgelernt für Fahrprüfung und jez muss ich nochmal 7 Stunden durchhalten. Versuche mich mit Cola, Kaffee und Baden wach zu halten :D

Antwort von nabucco123,

Bis zum Mittag schlafen. Dann musst die "Müdigkeit am Morgen" nicht mehr vertreiben. Möglicherweise jedoch die am Mittag. Abgesehen davon: alles vor 11 Uhr ist sowieso mitten in der Nacht.

Antwort von DollyPond,

sofort raus aus dem bett und unter die dusche torkeln. wenn man erstmal aufgestanden ist, geht es schon, finde ich. dann noch ausreichend kaffee trinken und das wasser nicht vergessen. wenn du arbeiten musst freu dich auf den feierabend und sag dir, dass du heute schon um 18:00 uhr ins bett gehst (auch wenn es dann doch wieder 01:00 wird). wenn du heute frei hast, dreh dich einfach nochmal um und schlaf weiter ;O)

Antwort von Eratya,

Suche die Kaufhäuser Deiner Umgebung auf und lasse Dir ne Tüte M&Ms zurück legen ^^

Antwort von Sumselbiene,

Ich habe diese Nacht fast gar nicht geschlafen. Ne kalte Dusche hilft, jedenfalls vorerst ^^ Sonst trinke ich Kaffee oder etwas anderes mit Koffein. Bewegen hilft auch,wenn ich das gefühl hab gleich einzuschafen laufe ich ne Runde rum, dann gehts für ne Weile wieder. Aber um wirklich nicht mehr so fertig zu sein hilft nur ein: Mal wieder tief und fest und ordentlich ausschlafen ^^

Antwort von joyce123,

Duschen, Kaffee trinken, Radio einschalten.

Antwort von Katzenkind88,

Wecker am besten weiter vom Bett weg. Dann muss man schonmal aufstehen und durch die Bewegung geht schonmal etwas Müdigkeit flöten. Danach schnell ins Bad und einmal kalt Wasser durchs Gesicht. Dann ne Cafe und alles ist supi^^

Antwort von Pasasi,

Eisklalt Duschen ;) tut gut, wenn auch nicht am Anfang aber danach fühlste dich Frisch und wach

Antwort von FredLB2001,

Wieviel Zeit hast du morgens?

Kalte Dusche möglich?

Ansonsten kaltes Wasser ins Gesicht.

Starken Kaffee trinken.

Red Bull trinken

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