ToTality schönen guten tag ich hab mal ne frage an euch...ich bin seit bestimmt seit 3 jahren oder mehr immer müde im Tag.
-bin 27/männlich -ernähre mich gesund -laufe jeden tag 5 km -und habe kein Übergewicht(1,95m/81kg)
da ich bis jetzt gut klarkam damit, aber es jetzt seit 3 mon sehr extrem ist wollt ich mal fragen an was es liegen könnte.es belastet mich sehr..
SaromonSaromon
Geh mal zum Arzt... Diabetes macht z.b. müde..
Micael Großer Durst wäre ein weiteres Anzeichen für Diabetes.
SaromonSaromon wollte damit nicht sagen das es diabetes ist^^ sondern das es krankheiten gibt (wie z.b. diabetes) die einen müde machen
SukadevSukadev
Kläre das erst mal mit einem Arzt ab, ob da vielleicht irgendeine Krankheit dahinter steckt, die behandlungsbedürftig ist. Ansonsten empfehle ich Yoga. Das gibt neue Energie, verhilft zu besserem Schlaf und gibt neue Kraft für den Alltag. Eine Yogastunde pro Woche und eine Yogaübung (3-5 Minuten) am Tag können da Wunder bewirken.
ToTality schnuggitucki ich bin immmer müde....-.- kann och schon um 19 uhr ins bett gehen.da fühl ich mich genauso...
SliziaSlizia
Nur ein Hinweis. Nimm eisenpräparate nicht unkontrolliert, zu viel Eisen schadet dem Darm. Die Gefahr ist bei Frauen, die noch ihre Menstruation haben gering, weil sie dabei ziemlich viel Eisen verlieren, aber als Mann sollte man daran echt denken, sonst treibt man womöglich den Teufel mit dem Beelzebub aus. Am besten einfach mal vom Arzt klären lassen.
schnuggituckischnuggitucki
hallo ich bin 27jahre und auch ich habe mich immer gesund ernährt....diese müdigkeit hatte ich auch vermehrt und attaken wo ich sehhhhhhhr viel durst hatte und dementsprechent viel wasser lassen musste...
Diagnose : Diabeties typ2
wann bist du besonderst müde? Nach dem essen ist es bei diabeties auch typisch wenn man viele kohlenhydrate aufgenommen hat.
petra1407 Es gibt viele Ursachen vom Schnarchen bis zum Eisenmangel oder zuwenig Hämoglobin. Selbst Medikamente (Betablocker) verursachen es. Da Du anscheinend sportl. bist wird dein Puls sehr niedrig im Ruhezustand sein,das verursacht auch extreme Müdigkeit. Geh zu einem guten Internisten und Kardiologen. Gute Besserung
ToTality und das mit dem laufen mein ich auf arbeit und zurück.. bin keen sportler :D ausser abundzu billiard und dart.
engelengel
ging mir ähnlich, im schlaflabor hat ma dann festgestellt, dass ich keine tiefschlafphsen mehr hatte!
LeoMamaLeoMama
Gehe zu Arzt/ Heilpraktiker. Oft Mangelerscheinungen des Körpers schuld. Der soll Dich mal durchchecken.
ToTality also zur info... ich schlafe immer von 23 uhr bis halb 7 früh..dürfte ja eigentlich reichen für mich oder?
Micael Sportler haben manchmal einen erhöhten Bedarf an Mineralien etc. Das kann sein, dass das nicht immer durch normale bis gute Ernährung ausgeglichen werden kann. Evtl. fehlt Eisen. Das sorgt bei Fehlen nämlich für Müdigkeit. Gibts als Brausetabletten in der Drogerie.
pokersvenipokersveni
Eisenmangel?? Schlafschwierigkeiten die du nicht mitbekommst? Also ich würd mich da mal ganz vvertrauensvoll an den Onkel Doktor melden. Evtl. Schnarchst du, und du weist es nicht? Mein Kumpel pennt jetzt nachts mit so einer Sauerstoffmaske und ist seitdem wieder Topfit. Zum spassen ist das nicht! Geh zum Arzt!
engelengel
geh mal zum arzt, vielleicht liegt es ja am deinem schlaf, der wenig erholsam ist.
newcomernewcomer
vielleicht erreichst du in der Nacht keine Tiefschlafphase mehr. Arzt und Schlaflabor anfragen
DH. Dadran dachte ich auch.