Müde Füße
Meine Füße sind nach acht Stunden Arbeit (Gastronomie) immer total müde und schmerzen, als ob sie durchbrechen. Hat jemand ein Allheilmittel, um die Füße wieder "auf Trab zu bringen"? Zu Erholung nach einem langen "Lauftraining" zwischen Theke und Gästen. Am Schuhwerk kann es nicht liegen, das ist schon optimal. Danke schon mal.
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Ein heißes Meersalzbad bringt die Füsse wieder in Schwung. Auch eine Fussmassage wirkt Wunder. Danach ein kühlendes Gel auftragen
Abends ein Fu?bad mit einem Fuss Salz,danach eincremen und sich Einlagen verschreiben lassen!!!
Schönes Fußbad mit Pfefferminztee das belebt die Füße ( die Minze erfrischt ) !!! Natürlich den Tee mit Wasser mischen
Habe mal gelesen, dass ein Fußbad mit Salz, wenn vorhanden Meersalz, super wirkt. Ansonsten gibt es belebende Gels zum Einmassieren, die prima sind, von Efasit. Gruss Lorelai
Die Fußmassage nach einem Fußbad ist das Beste. Sie wurde dir ja schon empfohlen. Hier ist eine Anleitung, wie man es machen kann:
http://www.lecorubb.de/hautfuss/fussgesundheit/fussmassage.htm
Mit massagerollen für Füsse.Die kannst auf den Boden legen und die Füsse drübergleiten lassen. Vorsicht..am Anfang könntest Du lachen weil es erstmal kitzelt.Das ganze fördert die Durchblutung und entspannt die beanspruchte Muskulatur,Bänder und Sehnen.Du kannst Dir auch mit einer leeren Glasflasche behelfen wenn man keine Rollen hat.Die meisten leute finden es angenehm wenn das Fußgewölbe mit etwas Druck massiert wird.Fußbad und eine schöne Creme ist sowieso richtig.
Ein Fußbad finde ichimmer sehr erfrischend, besonders mit Sprudelzuschaltung.
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