sich darauf freuen, wenn die Arbeit endlich erledigt ist. Sich dann mit irgendwas Schönem belohnen:-) wenns ein Dauerzustand ist, die Arbeit überdenken...

Wenn ich es niemandem anderen aufdrücken kann, dann schleiche ich eine Weile drumherum bis kein Aufschub mehr möglich ist - und dann mache ich es halt - murrend, aber ich hab ja keine Wahl ;-)

Einfach machen, was mut dat mut und hinterher freuen, dass ichs geschafft hab.

hoch den a.rsch und ran

Lieblingsmusik an und sich auf das Endergebnis freuen. Danach eine kleine Belohnung vielleicht.

Na wenn ich mich motivieren muss lass ichs lieber! =)

Ich leide extrem unter der Aufschieberitis!:-)

Mache mir Listen, die ich dann abhake. Klappt nicht immer, aber immer besser.

Auch mit fröhlicher Musik auf den Ohren geht alles besser, vor allem putzen und joggen!

Ach, ja ich habe mir ein Motivationsforum geschaffen, da werde ich auch noch zusätzlich unterstützt.

www.motivationsabenteuer.de

Liebe Grüße Hermonie

So lange aufschieben, bis es nicht mehr geht. Manche funktionieren nur unter grossem Druck gut.

Wenn ich nicht will, dass ich was tu, dann schieb ichs meinem Kollegen zu !