Frage von melina3lara, 4

Motivation schwangt?

Also ich versuche seit 4 Wochen mich gesünder zu ernähren und dabei etwas abzunehmen. Ich habe auch schon 3kg geschafft, nur in den letzten zwei Tagen hab ich wenig Motivation und habe auch dem entsprechend etwas zu viel gegessen. Tipps?

Antwort
von AIKURA, 4

Meiner Meinung nach hiflt da nur rationales Denken.

Hast du denn noch keinen Zuspruch von Bekannten/Verwandten bekommen?
Den Meisten hilft das um weiterzumachen..

DU musst einfach deine gesunde Ernährung als selbstverständlich ansehen und alles Andere als Ausnahmen, Privilegien die du selbständig, deiner Gesundheit zuliebe, dir nicht nimmst.

Abr irgendeinem Zeitpunkt wirst du diese Einstellung sowieso bekommen, nur musst du bis zu diesem Punkt durchhalten.

Hoffe du findest bald wieder Motivation.

Liebe Grüsse
Akura :)

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