Morgens Sport und dann müde?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Wenn du immer Müde bist kann es sein das du zu wenig eisen hast (hatte ich auch). Und für den Sport musst du dich einfach dran gewöhnen und dich vielleicht danach auch belohnen dan machst du es auch lieber. Umd spray dir am morgen einen Gesichtsspray ins Gesicht bis gleich viel wacher.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn du Nachts so viel Zeit ahst, dann treibe um die Uhrzeit sport. Vorher kannst du genügend Energie tanken und bist bereit. Für die Motivation kannst du dir trainingspartner oder Musik holen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

du solltest dir ein kalten Waschlappen ins Gesicht halten, das macht dich einmal wach oder mach kurz Morgengymnastik. Danach kannst du noch etwas SPort machen und dann bist du fit und abends von der Anstrengung müde. Kopf hoch! Es wird klappen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung