Frage von Johann242, 69

Morgens immer zur gleichen Zeit aufstehen?

Guten Tag,

gibt es Möglichkeiten, es zu trainieren, morgens ohen Wekcer trotzdem rechtzeitig aufzustehen. Ich habe bei mir eine recht laute Buffetuhr aus den 50-ern, nur leider höre ich die nachts nicht. Also, hat jemand Tipps?

LG Johann

Antwort
von bikerin99, 39

Wenn du ins Bett gehst, stell dir die Uhr vor, wann du aufwachst. Außerdem jeden Tag zur selben Zeit aufstehen, hilft, dass du von alleine munter wirst.

Kommentar von Johann242 ,

Wie, die Uhr vorstellen?

Kommentar von bikerin99 ,

So als ob ich auf eine Uhr schauen würde, aber nicht auf eine digitale Uhr (zumindest habe ich das mit einer digitalen noch nicht versucht, mein Wecker ist auch nicht digital).

Antwort
von Honigfarn, 24

Hey^^

Schau mal hier nach:

http://de.wikihow.com/Ohne-Wecker-aufwachen

Hoffe es hilft :)

Honigfarn ;)

Antwort
von Shany, 27

Ohne Wecker?

Hm Fenster offen lassen?

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