Frage von Drachenschmiede, 26

Morgend müde, mittags wach, abends müde, mitternachts wach?

Also es ist total komisch. Ich gehe in letzter Zeit relativ spät ins Bett (ca. 0:30) und stehe um 6:15 wieder auf. Dann bin ich total Müde was sich bis Mittag eigentlich gelegt hat. Dann etwas später so gegen 17-18:00 bin ich wieder richtig müder und würde am liebsten schlafen gehen, halte mich jedoch noch wach. Aber dann spät Abends (ca. 11-12:00) bin ich wieder super wach und voll mit Energie. Woher könnte das kommen. PS: Ich trinke eigentlich keinen Kaffee oder Energy oder nehme irgendwas. Trinke nur Wasser (ca. 2,5-3Liter p/Tag)

Antwort
von fiona2401, 15

Schlafrhytmus gefickt nh

Kommentar von Drachenschmiede ,

Danke Youtube XD

Kommentar von fiona2401 ,

probier mal früh schlafen gehen, in youtube gibts e mega viele Videos zum thema schneller einschlafen 😂

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