Frage von lampe245, 72

Morgen ist Schule ,will schnell einschlafen wie?

Bei mir fängt morgen schon die schule an habt ihr tipps wie man schnell einschlafen kann.

Antwort
von Krillexis, 20

Mach dir vllt eine heiße Milch oder einen Tee und las die Finger von deinem Handy oder Fernseher
Kannst auch noch ein wenig lüften wäre auch sehr hilfreich

Antwort
von hello12321bye, 44

mach dir keinen druck und zur not, wenn du aufgeregt bist, gib bei youtube einschlaf hörbuch oder so ein und hör die das an, viel glück haha

Antwort
von 25liene10, 21

Ich hör meistens leise/ruhige Musik und lese vllt noch dabei:)

Antwort
von 1900minga, 15

Und wenn schon.
Morgen verpasst du eh noch nichts, falls du müde bist...

Nach zwei Schultagen findest du langsam wieder deinen Schlafrythmus. Kein Stress

Antwort
von donerstefan, 39

Computer, Fernseher, Handy. Aus. Alles ausmachen und einfach hinlegen und deinen Gedanken einen Freien lauf lassen

Antwort
von Hooks, 41

So - gehts gar nicht.

lies ein bißchen was bekanntes, dann wirst Du mit der Zeit müde.

Antwort
von Niklas140102, 37

Handy weg.

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