Frage von Albert010101, 42

Morgen in Bestform spielen, was kann ich heute noch tun?

Hi leute ich bin M15 und spiele A und B Jugend als Torwart. Ich hab das Problem, das ich seit dem 1 August nicht mehr wirklich trainieren konnte da Ferien waren und ich danach operiert wurde. Ich darf zwar seit 5 Tagen wieder Sport machen aber unser Training ist diese Woche ausgefallen weil die Halle anderweitig belegt war. Was kann ich heute noch tun um morgen im Spiel in guter Verfassung zu spielen? Danke schonmal im Vorfeld!

Antwort
von Juuth2002, 25

Ich würde eine kleine Runde laufen und noch ein wenig die arme und Beine dehnen.

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