Frage von Franjocrnov10, 56

Morgen Fußballturnier was sollte ich davor machen?

Hallo,also ich habe morgen ein Fußballturnier & wollte mal so fragen was ich alles davor machen sollte also sprich was hilft zu fit sein was am besten Essen wie lange schlafen & soo mein Treffpunkt ist um 8 Uhr morgens danke im Voraus :)

Antwort
von TB1718, 28

Wie maxik05081999 schon gesagt hat ausschlafen , Bananen essen, Dehnen und gut aufwärmen. Geh vor der Turnier nochmal tief in dich hinein. Am besten heute vorm Schlafen und vorm Turnier. Viel Glück.


Kommentar von Franjocrnov10 ,

Ok danke

Antwort
von maxik05081999, 39

Ausschlafen und dann Bananen essen. Hilft gegen Muskelkrämpfe (beugt vor)

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