Frage von machoman29, 12

MMuskelabbau verhindetn durch bccas?

Wenn ich ganzkörper trainiere und 2 tage pause mach und in schlimmen fällen nicht zum training kann und es am 3 tag nehme verhindert es dann muskelabbau obwohl es nur 1 tag ist

Antwort
von Lumpazi77, 5

So schnell geht ein Muskelabbau nicht, der eine Tag macht also nichts aus !

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