Frage von samsunggala6, 11

MMuskel Kater Hilfe ich hab schmerzen?

Ich hab seit tagen muskelKater ein paar Freunde meinten ich soll weiter tranieren aber leicht nicht übertreiben Wann geht das weg?

Ich bin jetzt im fittnesstudio

Antwort
von Wuestenamazone, 8

Bei so starkem Muskelkater hätte ich eine Pause eingelegt. Ein heißes Bad und eine Creme für ganz schlimme Stellen. Man soll wenn man regelmäßig trainiert auch nen Tag Pause machen.

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