Frage von nutellaglass, 34

Mittelhandknochenbruch (MHK5) wann kann ich wieder mit dem Training anfangen bzw voll belasten?

Hallo erstmal, ich komm mal direkt zur Sache: Unzwar hab ich vor 5 Wochen und 1 Tag die Hand operiert bekommen, welche ich 1 Tag vorher gebrochen hab (mhk5) und wollte nun wissen, wann ich wieder mit dem Krafttraining anfangen kann (unzwar mit voller Belastung!!!) Ich habe ne Platte und 4 Schrauben drin die Naht ist gut verheilt und es ist (glaube ich zumindest) ganz abgeschwollen, wobei ich das nicht genau sagen kann weil ich irgendwie vermute dass sich die Platte am Handrücken bisschen anhebt wenn ich die Hand gerade ausstrecke und die Platte, so der Arzt, kommt nach ca 6-8 Monaten wieder raus und die Physio ist auch super verlaufen, hatte heute den letzten Tag und die Hand lässt sich so ca 90 oder 95 Prozent einwandfrei bewegen und fast komplett ohne Schmerzen. Zu meiner Person : ich bin 19 Jahre alt und war vorher regelmäßig im Fitnessstudio und möchte diesem Hobby wieder nachgehen. Hat jemand von euch Erfahrung was dashier betrifft ? Weiß einer von euch wie lange das dauert bzw wann ich meine Hand wieder ohne Bedenken ganz belasten kann ? Und wie wäre die Idee einfach wieder normal mit bandage anzufangen(solche Bandagen wie die Boxer haben um ihrer Hand unter den Handschuhen gute Stabilität zu bieten)? Danke im Voraus (:

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo nutellaglass,

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Sport Körper

Antwort
von Tanzistleben, 21

Diese Frage musst du dem Arzt stellen, der dich operiert hat, bzw dem, der die Nachbetreuung leitet. Es kommt dabei sehr auf die OP-Technik an, die angewandt wurde, und den Zustand bzw. die Stabilität jener Knochen, an denen Schrauben und Platte fixiert wurden. 

Es kann dir also nur der Arzt, der dich und deine Befunde kennt, sagen, ab wann du wieder trainieren kannst bzw. in welcher Form du es derzeit tun kannst.

Auf keinen Fall würde ich selbst mit Bandagen, etc. herumprobieren. Du könntest dich dabei so schwer verletzen, dass die Folgen kaum absehbar sind.

Sprich mit deinem Arzt, er wird dich gut und richtig beraten. Alles Gute!

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