Nein, zum Glück sind bis jetzt noch keine Bewusstseinsverändernden Mittel erfunden worden.
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Oh, warte...
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Spässchen. Jetzt aber im Ernst.
Du weisst also, Du hast Selbstzweifel.
Du hast versucht, dies zu ändern, aber alles was Du versucht hast, zu ändern war Dein Aussenrum.
Dein Problem liegt aber innendrin, Jollo.
Selbstzweifel hat man oft, weil man nicht weiss, was man drauf hat und was man eben nicht drauf hat.
Schreib mal nen Zettel mit Sachen, die Du kannst. Wo Du weisst, "Das kann ich gut!"
Auch wenn's von mir aus Stricken ist, oder gut zuhören oder was weiss ich.
Das sind Deine Stärken. Darauf musst Du Dich konzentrieren.
Wenn Du weisst, was Du gut kannst und was nicht, dann bist Du Dir selbst bewusster.
Alles klar?
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Seiner Selbst bewusst sein.
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Das sag' ich jetzt so leicht, gell?
Es ist überhaupt nicht leicht. Aber es lohnt sich. Denn wenn Du das geschafft hast, dann ist das Leben viel, viel leichter zu meistern.

Schüchternheit kann man besiegen. ist aber ein langer und steiniger Weg.

Medikamente bringen gar nichts. Spielt sich alles im Kopf ab.

Bedenke:

Ein Problem ist nur so lange ein Problem, wie du es als Problem siehst

Manchmal ist es ein großer Vorteil nicht immer ganz vorne zu stehen.

• Praktische Coaching-Tipps und Fragen für den Alltag

° Wenn du merkst, dass es anstrengend oder schwer wird, halte inne, lehne dich zurück und entspanne dich mit ein paar tiefen Atemzügen.

° Verliebe dich in deine Probleme.

° Anstatt die Dinge in richtig und falsch zu kategorisieren, schaue noch etwas tiefer und entdecke neue Möglichkeiten.

Viel zu lesen gibt es hier: http://www.mindtactics.de/

http://www.one-tao.com/praktischeweisheit/nichtpersoenlich.html

Ja klar da hör isch weise an..aber das muss man erstmal hinbekommen...:(

Hab mal irgendwo gehört, dass "schüssler-Salze"helfen sollen?

also persönlich habe ich nocht nichts gehört das salze oder medikamente die schüchternheit bekämpfen kann..jetzt ist die frage, ob du es selber schaffst dich zu verändern oder ob du dazu hilfe brauchst.letztlich bin ich mir noch unschlüssig ob die nicht vll doch schon in eine depression gerutscht bist.um an deiner schüchternheit zi arbeiten brauchst du sicher ein besseres selbstwertgefühl. und ich denke das dieses mit einer therapie am ehesten gelingt. ja .. hört sich drastisch an aber manchmal hilft eben nur die flucht nach vorne. ansonsten rate ich dir vieeel an die luft zu gehen und falls vorhanden, sonne tanken !

Hallo,

vergiss das mit den Medikamenten. Es ist alles eine Frage des Kopfes.

Schau einfach mal auf meiner Webseite

http://www.schuechternheit-ablegen.de

nach, lade Dir meinen kostenlosen Gratis-Ratgeber herunter und beginne, Deine Schüchternheit zu überwinden

Ich wünsche Dir viel Erfolg

Uli