Mittags essen, wenn es abends "das große essen" gibt?
Effiii am 24.12.2008 um 12:51 Uhr
Bei uns gibt es in den Weihnachtstagen immer abends warm und "das große schlemmen" Und 3mal am Tag (das Frühstück ist auch mächtig) groß essen, möcht ich nicht (Figur!) Was ess ich also statt Kuchen und Plätzchen?
Antworten
Ein Vollkornbrot oder ein Müsli zum Frühstück und mittags auch nur einen kleinen Snack,so mach ich das immer.
Reiswaffeln ;-) Einmal im Jahr kann man sich das schon gönnen...
Stark sein und NEIN sagen! Auch wenn's die eigene Mutter ist.
Effiii am 25. Dezember 2008 10:41 Naja, zu WAS "nein" sagen? zum guten essen abends? und ich mein, ich hab ja hunger mittags... is eigtl meine hauptmalzeit...
Salat, Obst, Joghurt sind Möglichkeiten; aber wenn das Mittagessen eigentlich Deine Hauptmahlzeit ist, empfehle ich Dir 1 - 2 Scheiben belegtes Brot; aber Graubrot (Roggenmischbrot) oder Vollkornbrot; denn Weißbrot macht nicht satt, bzw. bist Du nach kurzer Zeit wieder hungrig.
Effiii am 26. Dezember 2008 17:25 danke =) ich weiß, ich meide seit jahren weißbrot und liebe zb pumpernickel! ich habe deinen rat befolgt und komm super damit zurecht, vielen dank =) frohe weihnachten noch =)
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Nachts essen- ungesund?
(26 Stimmen)
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
