Mit welcher Muskelgruppe soll ich weitermachen?

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1 Antwort

Mach damit weiter, wo du gerade Lust drauf hast. Außerdem: Wenn du immer die gleiche Routine hast stellt sich dein Körper irgendwann darauf ein und die Erfolge werden sich einstellen.

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Kommentar von Hurlyburly22
01.10.2016, 17:16

Wer sagt denn, dass die Routine gleich ist? ;) Ich sag ja nur, welche Muskelgruppe ich trainier.

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Kommentar von Schneemann56
01.10.2016, 18:55

Naja, "Muskelgruppe, die normalerweise an der Reihe ist" klingt schon etwas nach Routine ;)

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