Wie kann ich Gitarrengriffe üben selbst wenn ich keine Gitarre da hab?
in Gitarrenheften kannst du die Griffe sehen

isometrische Übungen kannst Du machen ! Aber die Koordination von Greif-und Schlaghand kann man ausschliesslich nur mit dem Instrument üben.
Du kannst sie gedanklich spielen, wechseln, alles was du sonst auf der Gitarre machst. So üben viele Gitarristen die schwierigsten Stellen! Am besten vor dem Einschlafen, dann verarbeitet das Gehirn es in der Nacht...
Ein wenig kannst Du üben, wenn Du mit der linken Hand auf dem rechten Handgelenk "spielst", das ist zwar nicht so ganz richtig, aber Du übst die ungefähre linke Fingerhaltung!