Frage von Lennartonken, 10

Mit welchen Übungen dehnt man am besten die vordere Schulter und die Brust?

Hi, Ich möchte gerne meine vordere Schulter (Muskel) und die Brust dehnen. Was sind dafür die besten Dehnübungen?

Antwort
von Shark, 4

Schau hier mal rein: http://www.aufrechte-koerperhaltung.de/dehnung.html

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