mit welchen übungen bekommt man eine oberschenkellücke und wie oft und wie lange muss ich diese übungen machen?

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4 Antworten

man bekommt eine thigh gap nur, wenn es die Position der Beine im Hüftgelenk zulassen. Ist das nicht der Fall, nützen dir auch hunderttausend Übungen nichts

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Belass es lieber ohne lücke ist attraktiver ;)

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Es gibt keine gezielten Übungen dafür. Wenn du allgemein dünn bist heißt das such noch lang nicht das du eine lücke bekommst, da das auch damit zusammenhängt wie breit deine hüfte ist, etc.. Schau dir mal das video an :)

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