Frage von Lennartwein97, 25

Mit welchen Übungen bekomme ich eine starke Brustlinie ?

Ich trainiere nun seiht ca. 1 1/2 Jahren 4 mal die Woche. Mache 1 der 4 Tage ein Brusttraining mit Trizeps Kombination. Mache schräghantel Bankdrücken, Normales Bankdrücken, Arbeite am Kabelzug vorwärts hoffe ihr wisst was ich meine. Wenn ich noch energie sowie Zeit habe Mache ich noch 3 Sätze am Butterfly. Habt ihr irgendwelche Tips für mich ? Danke im Vorraus Lennart

Antwort
von februarfisch, 14

http://www.team-andro.com/phpBB3/welche-uebungen-fuer-innere brust am

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