Erstmal nicht mehr Arbeit vornehmen als realistisch zu schaffen ist. Eine Liste nach Priorität anlegen und stur abarbeiten. Störungen - wo es geht - ausschließen. Also daheim den Anrufbeantworter einschalten und nicht ans Telefon springen, sobald es bimmelt solange du beschäftigt bist. Wenn du dein Pensum (es muss aber wirklich zu schaffen sein, die meisten Leute wollen einfach zuviel auf einmal machen) geschafft hast, dann belohne dich ruhig dafür. Aufgaben, die nicht unbedingt du selber erledigen MUSST, solltest du ruhig deligieren, falls das möglich ist. Perfektionsanspruch solltest du ebenfalls vergessen, wenn du im Stress bist. Vielleicht kannst du dir von deiner Firma einen Kursus in Zeitmanagement spendieren lassen - kann ich nur empfehlen!

Niemals eine Sache zweimal anfassen (also immer gleich ganz richtig wegräumen!) und niemals einen Weg "umsonst" gehen (alte Kellnerweisheit.

Wege optimieren, wenn ich irgendwo hinmuß, überlege ich mir, was ich in nächster Zeit in der Nähe erledigen muß. Wartezeiten ausfüllen, wenn man druckt oder auf die Waschmaschine wartet.

Versuche, nicht zuviel pro Tag schaffen zu wollen. Zwei grössere Aufgaben reichen - eine für den Vormittag und eine für den Nachmittag. Und plane genug "Pufferzeit" zwischen zwei Terminen ein - vor allem: lasse Dich nicht hetzen, weder von anderen noch von Dir selber.

Zeit-Sparschwein anlegen, jeden Tag, ein paar Minuten hineinwerfen. Am Ende des Jahres hast extra-Urlaub!

wenn einem der tag zu kurz vorkommt sollte man sich überlegen ( was zeit kostet) proritäten zu setzen. die dinge nach ihrer wichtigkeit zu benennen und auch gewisse sachen streichen...

also ich finde es nicht so schlecht, wenn bei der Arbeit die Zeit davon läuft - dann hat man Feierabend ;-)

Ich überlege mir, was passiert, wenn ichg dies oder jenes einfach nicht mache. Und siehe da, mindestens einmal am Tag spare ich mir eine überflüssige Arbeit...

überleg dir, was du wann erledigen willst, mache dann einen plan und lass dich nicht ablenken.