Ich habe so dünne Fingernägel, dass man sie an der Finderspitzen richtig verbiegen kann. Deshlab habe ich sie auch recht kurz geschnitten. Wie kann man sie langfristig stärken? Es ist nämlich schon nervig, wenn sie bei jeder Kleinigkeit brechen.
Mit Nagelhärter.Bekommst du in jeder Drogerie
Da der Nagel wächst ist es sinnvoll den Nagel langfristig zu stärken. Es gibt Kieselerdeproduckte (zum einnehmen) die sich auf die Nagelqualität auswirken. Das bringt dir zwar nicht jetzt sofort einen Erfolg, aber schon bald! Probier das doch mal aus.
Nagelhärter und Merz Special Dragees für Haut, Haare und Nägel. So wird von Innen und Außen geholfen.
Biotin kapseln sind gut für haut haar und nägel...
Habe des gerade schon bei einer anderen Frage geschrieben, kopier es dir hier nochmal rein:
Etwas besser als KieselERDE ist KieselSÄURE. Beide Produkte enthalten als Hauptwirkstoff Silicium, die Erde aber noch viele andere Zusatzstoffe. In der Säure ist das Silicium in sehr feiner Form gelöst, so dass es deulich besser in die Zellen diffundieren kann als das Silicium in der Kieselerde. Silicium verbessert die Nährstoffversorgung der Nägel über die Lederhaut und festigt die Eiweiß- Keratin- Bausteine, so dass die Nägel insgesamt flexibler und widerstandsfähiger werden. Um einen guten Effekt zu erzielen, muss man eine mindestens 5wöchige Kur machen, weil sich der Nagel ja erst regenerieren muss.
Viel Pfefferminztee zu dir nehmen und sie am besten mit einem Nagelhärter o.Ä. einpinseln, BEVOR sie brechen.
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DH und das zusammen mit der Empfehlung von pillepalle.
dass wäre eine perfekte Kombination !!
Mit Eisen wäre ich vorsichtig. Generell ist das eine gute Idee, allerdings wirkt sich das Eisen nicht auf die Nägel aus, sondern auf dein Blutbild (Sauerstoffbeförderung). Du solltest, bevor du Eisen zu dir nimmst, auf jeden Fall vom Hausarzt deinen Eisengehalt im Blut überprüfen lassen. Überschüssiges Eisen wird nicht ohne weiteres (wie Vitamine) vom Körper ausgeschieden!!
Kommentar von Larijuli unbedingt beachten !