Frage von Safa1907, 56

Mit welchem Gerät am besten abnehmen, mit einem Crosstrainer?

Hallo, ich muss dringend paar Kilos runter kriegen und habe mir überlegt einen Crosstrainer zu kaufen. Jedoch weiß ich nicht genau mit welchen Geräten man am besten abnimmt. Sollte ich mir ein Crosstrainer zur schnellen abnahme von Kilos kaufen oder doch ein anderes Gerät? DANKE

Antwort
von FOBLover, 36

Straße. Ist vollkommen kostenlos. Immer zu erreichen. Sowohl Intervall als auch jedes andere Training möglich. Laufen stabilisiert die Rücken- und Bauchmuskeln.
Kauf dir lieber anständige Sportschuhe von dem Geld.

Antwort
von Giusy28, 24

Am wichtigsten ist der muskelaufbau den muskeln verbrennen dauerhaft Kalorien. Daher sind kraftübungen liegestütze, kniebeugen etc. sehr gut. Für die ausdauer ist ein crosstrainer sehr gut geeignet da er beine und Arme beansprucht, außerdem verbrennst du mehr kalorien im gegensatz zu einem Fahrrad, da du auf dem crosstrainer stehst

Antwort
von 12345abc12345, 33

Crosstrainer ist gut, weil du die Arme und Beine trainierst, aber wenn du nicht gleich so viel Geld ausgeben willst, geh doch erstmal ins Fitnessstudio um zu schauen, welches Gerät dir liegt:)

Antwort
von Koelner71090, 21

Stepper!!! ;-)

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