Frage von SelinDem, 33

Mit was für einem Sportgerät kann ich sehr schnell abnehmen und was sollte ich essen/nicht essen?

Genaue Antworten bitte.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Diät & Fettabbau, 12

Hallo! Joggen, Crosstrainer und Laufband sind optimal wenn Du abnehmen willst.  

Min 30 Minuten, langsam im aeroben Bereich reicht.

Voruebergehnde Aenderungen bei der Ernaehrung sind sinnlos, viel Erfolg.

Kommentar von SelinDem ,

danke :)

Antwort
von AnalysenAuszug, 21

Besonders schnell abnehmen kannst du mit der richtigen gesunden Ernährung und mit Sport der sich immer abwechselt, das heißt nicht immer die gleichen Übungen machen.

Liebe Grüße und viel Erfolg

Kommentar von SelinDem ,

Danke :)

Antwort
von swissss, 22

man muss nur Sport treiben, egal mit welchem Gerät oder ohne Gerät.( joggen, schwimmen )

Kommentar von swissss ,

man kann ALLES essen, einfach wenig essen ist wichtig

Kommentar von SelinDem ,

Danke :)

Antwort
von Troidatoi, 10

Sportgerät ist das Essen, Nudel Suppe mit Stäbchen essen

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community