Frage von hotDog88, 31

Mit Pilates Fett verbrennen?

Hey ich habe mal eine Frage... Ich bin 1,57m klein und wiege 52kilo. Durch eine Ernährungsumstellung und joggen habe ich fast10 Kilo abgenommen, aber leider immer noch keinen flachen Bauch. Habe das Gefühl durch das Joggen nicht mehr wirklich abzunehmen. Hab gelesen, Pilates soll helfen einen flachen Bauch zu bekommen, verbrennt man damit aber auch das Fett? Oder habt ihr eine andere Idee wie ich doch noch zu meiner Wunschfigur komme?

Antwort
von Chiron78, 18

Pilates ist Top... alternativ Cardio, Freeletic o.ä.

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