Frage von tenniskekz, 32

Mit leichten Halsschmerzen (nur 20 min nach dem aufstehen) Krafttraining?

Frage steht oben, eigentliche Erkältung ist seit 2 Wochen rum jetzt nur noch NACH DEM AUFSTEHEN ca. 20 Minuten Halsschmerzen

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo tenniskekz,

Schau mal bitte hier:
Sport Krankheit

Antwort
von sanniloveinas, 11

Hi! nein, würde ich nicht empfehlen. Vielleicht wird es dadurch noch schlimmer. Du schwitzt und bekommst nur einen minimalen zug und die Erkältung/schnupfen kann wieder da sein. Wart lieber noch ein paar tage bis Deine halsschmerzen komplett verschwunden sind. Die halsschmerzen deuten ja auf etwas hin, dass Dein Körper mit einem infekt noch zu kämpfen hat.. 

Gute Besserung :)

Kommentar von tenniskekz ,

Danke für deine Antwort, bin heute doch ins Fitnessstudio gegangen, habe mich nicht völlig überanstrengt und mir geht es bis dato recht gut. Keine wesentlichen Veränderungen :)

Antwort
von Prinzessin78, 9

Ich würde sagen das geht schon solange du dich nicht völlig überanstrengst, laufen oder andere Sachen würde ich aber nicht empfehlen.

Kommentar von tenniskekz ,

Danke für deine Antwort, bin heute doch ins Fitnessstudio gegangen, habe mich nicht völlig überanstrengt und mir geht es bis dato recht gut. Keine wesentlichen Veränderungen :)

Kommentar von Prinzessin78 ,

Dann ist ja gut. Weiterhin gute Besserung.

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