Frage von robert012345, 47

mit 80/10/10 ( high Carb ) + Sport schlaffe Haut wegbekommen und einen sixpac bekommen?

mache 3 mal die Woche Kickboxen (1h) und an den anderen Tagen trainiere ich meinen Bauch 10 min. Ist 80/10/10 gut dafür? oder ist Löw Carb besser?

Antwort
von Nadinio4, 29

Kann man so nicht sagen. Es kommt auf den Menschen an. Den einen passt Low-Carb besser, den anderen High-Carb. 

Am besten ist es natürlich, auf seinen Körper zu hören :)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten