Frage von mikeTike, 44

Mit 16 Rücken trainieren?

Hallo. Ich gehe seit 2 Monaten ins Fitnesstudio, habe auch einiges erzielt nun zu meiner Frage: Ich habe gehört das es extrem schädlich sei wenn Ich meinen Rücken trainiere und es dem Wachtsum schädigt und dem Rücken/Wirbelsäule usw. Stimmt das? Oder kann Ich ohne Sorgen einen breiten Rücken trainieren.

Antwort
von user6363, 37

Das stimmt auch, allgemein, wenn du wirklich trainieren willst im Jugendalter ist es scheíße gefährlich. Also wirklich auf Hochtouren.

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