Frage von jugoslawiagiirl, 27

Mit 1200kcal mehr am Tag zunehmen?

Hallo, mich würde interessieren wie lange es dauert bis man optisch eine veränderung sieht, wenn ich täglich 1200kcal als normal zu mir nehme? (Falls es hilfreich ist ich bin 1,67m groß und wiege 47kg)

Antwort
von SoMean, 8

Ganz einfach:

Kalorienüberschuss = Zunahme
Kaloriendefizit = Abnahme.

Da keiner deinen Verbrsuch kennt, kann man schlecht sagen, ab wann du zunimmst.

Antwort
von Issei2, 15

Wenn du 1800-2000 Sonst isst, ja.

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