Frage von granufink, 33

mir männlich(39) haben sich aufgrund von übergewicht (1.83,97 kg) am bauch speckrollen und auch brüste entwickelt. welche abnehmethoden wären dafür am besten?

was meint ihr?

Antwort
von FelinasDemons, 23

Ernährung ändern,sehr viel Sport(mehr Bewegung)

Antwort
von ponyfliege, 16

kein bier mehr trinken und zur ernährungsberatung gehen.

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