Natürlich ist es normal, daß du irgendwann ausgepowert bist. Sprich mit deiner Familie darüber. und sag ihnen daß du dir mehr Unterstützung wünschst.

also wenn die Freundin deines Sohnes bei euch wohnt sollte die auch mithelfen und alle anderen auch

In einer großen Familie + Haus fallen immer viele Arbeiten und Anstrengungen an. Aber da alle Familienmitglieder ein entsprechendes Alter erreicht haben, kannst du auch bestimmte Aufgaben verteilen. Aufräumen, Mülleeimer leeren, Esstisch abräumen, Waschbecken säubern etc. sind leichte Aufgaben, von denen sogar das 9jährige Kind etwas übernehmen könnte. Und dann sollte sich dein Freund von überflüssigem Gerümpel trennen. Sollte sich die Situation nicht bessern, würde ich mich auch räumlich wieder trennen. Denn es kann nicht sein, dass du allein dich für alle aufopferst.

Wie wäre es, wenn du dir im Haushalt von den größeren Kindern helfen lässt. Das kann nicht sein, dass du da alles alleine machst. So gehts nun wirklich nicht. Stellt am besten einen Plan auf, wer was wann macht und den in der Küche oder im Flur aushängen. Wenn jeder seinen Beitrag leistet, bleibt auch für dich Zeit zum relaxen, denn das steht wohl jedem zu.

ich finde du bist keines Falls irgendwas verpflichtet seine Kinder gegenüber. Es sei denn, er bringt vergleichbare Leistung für deine Kinder.Sonst irgendwann fühlst du dich ausgenutzt. Für dich sind deine Kinder wichtig und dich selbst.