er ist gleich, nur die wirkung der Getraenke mit suessstoffen ist fraglich. Auf nummer sicher gehen und wasser/tee ohne zucker nehmen. suesstoff hat bei manchen eine wirkung die mehr hunger ausloest.

Mineralwasser ist da besser , in den anderen Getränken ist immer Zucker , bzw Süssstoff enthalten

Wasser

auf jeden Fall Mineralwasser. möglichst ohne Kohlensäure und mit einer ausgewogenen Mineraliesierung.

guten tag

nee, so ganz gleich ist das nicht.

mineralwasser hat nun garkeine kalorien und liefert noch wichtige mineralien mit. welche und wieviel, steht drauf. das ist wohl pflicht, es genau hinzuschreiben, sogar wo es genau herkommt. daher heisst es ja auch direkt mineralwasser.

kalorienreduzierte getränke bestehen nun aus irgendwelchem wasser. wo das direkt herkommt, steht nicht dabei. auch nicht, was es vieleicht an mineralien enthält oder weiviel. dann hat natürlich ein kalorienreduziertes wasser trotzdem kalorien. auf einen liter oder mehr bezogen macht das auch eine menge aus. oft ist sogar der preis dieser kalorienreduzierten getränke ziemlich hoch.

ich z.b trinke gerne so dieses wasser mit himbeer- erdbeer oder anderem geschmack aus plasteflaschen, ohne blubber drin. davon kaufe ich günstige beim diskounter. aber die kosten auch im schnitt für 1,5 l vom billigsten z.b aus dem kaufland für 0,49 cent bis hin zum extrem leckerem hella wasser von rewe für 1,05 euro doch relativ viel. flasche mineralwasser wäre da schon günstiger. diese wasser mit geschmack haben aber im schnitt so zwischen 12,5 kcal pro 100ml bis hin zu über 45 kcal. also doch nicht so ganz wenig.

gerade wenn man auf sein gewicht achten muss, wären bei 1,5 l trinkmenge und 45 kcal pro 100 ml schon wieder 675 kcal zusätzlich zu purem mineralwasser im körper.

man ist also prinzipiell mit mineralwasser besser bedient und daher ist es zu empfehlen. ich trinke es nur aus geschmacksgründen nicht gerne, obwohl man das natürlich noch geschmacklich aufpeppen kann.

tschüss burki

(kaltes) Wasser ist das einzige "Lebensmittel" (eher Sterbensmittel), das mehr Kalorien im Körper verbraucht als es zuführt.

Ungesüßter Tee ist auch kalorienfrei.

Ich koche mir gerne roten Tee, den kann man auch kalt trinken.

Kalorienreduzierte Sachen sind mit Austauschstoffen z.B. Zucker gemischt, meist sind diese Austauschstoffe noch viel kalorienreicher/ungesünder als normale Getränke/Produkte. Es lieber weniger von Sachen wie Obst/Gemüse die zuviel Kalorien haben und trinke Mineralwasser.

Wasser ist besser/gesünder. Denn in den ganzen kalorienreduzierten Getränken, werden Süßstoffe verwendet, z.B. Aspartam und das ist nicht gerade gesünder als Zucker.

mineralwasser hat garkeine kalorien, aber alle spurenelemente, während dieteilweise bei den reduzierten getränken fehlen und zuckerersatzstoffe verwendet werden die dem körper nicht gut tun, sie wirken bei zuviel einnahme abführend

wasser. ja fast, aber wasser hat am wenigsten