wasser trinken nach dem zähneputzen...

ne stunde abstand halten?? oder Beabsichtigst du damit etwas besonderes?

das letzte vorm zu bett gehen ist zähne putzen

Am besten nach oder vor dem Zähneputzen nix trinken mit geschmack sonst kann sein das nach dem Zähneputzen ein etwas anwiedernder geschmack auftritt ^^ Ich spreche aus erfahrung ^^

versuch mal die kombi orangensaft und zähneputzen, da ist die milch und das zähneputzen nix gegen. ;)

nein, aber im ernst, man sollte weder säure noch zuckerhaltiges kurz vorm zähne putzen zu sich nehmen, da säuren den zahnschmelz angreifbar machen und durchs putzen der angegriffene dünne rand dann abgetragen wird. zucker ist zwar nicht sauer, läßt aber den PH wert im mund schnell in den sauren berreich schnellen, bewirkt also das gleiche.

Vor dem Schlafengehen keine Milch trinken.