methode gegen schmerzen?

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5 Antworten

Also mit kühlen und hochlegen tust du deinem Bein auf jedenfall etwas Gutes. Direkt den Schmerz abschalten wüsste ich nur über Schmerzmittel. Bei deinem Alter würde ich aber sagen, höchstens IBU 200 einnehmen. Das sind nicht allzu stark dosierte Schmerztabletten. 

Ansonsten würde ich sagen, sieh dir ein paar Filme an zur Ablenkung, deinen Lieblingsfilm oder so, damit du den Schmerz gut "vergessen" kannst. 

Gute Besserung. 

Gruß Pac

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Kommentar von Dertzu23
21.02.2016, 20:38

Vielen Dank

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Eine Prellung schmerzt leider ein paar Tage. Kühlen tut gut und halt schonen.

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Kommentar von Dertzu23
21.02.2016, 20:35

Naja Ok
Trotzdem, Vielen dank

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Kommentar von Dertzu23
21.02.2016, 20:37

Danke

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Habt ihr Ibuprofen zu Hause? Dann nimm so eins. Fussbäder mit reichlich Salz helfen auch ganz gut zum Abheilen.

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Kommentar von Dertzu23
21.02.2016, 21:05

ich glaub nicht, kann sich aber bestimmt in einer Apotheke besorgen.

Danke

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Den Knöchel mit einer elastischen Binde fixieren, dann hat er bein Laufen mehr Halt und schmerzt nicht.

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Kommentar von Dertzu23
21.02.2016, 20:36

Vielen Dank, werd's gleich ausprobieren

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Weiter kühlen und hochlegen (am besten weich gepolstert auf ein Kissen,etc.) , den Fuß schonen, also so wenig wie möglich laufen, mehr kann man nicht machen. Wenn die Schmerzen stark sind, nochmal zum Arzt oder in die Apotheke gehen und Schmerzmittel kaufen. 

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