Frage von Charonmond, 16

Merke auch nach intensiven träning meine Bauchmuskeln bzw Rückenmuskeln nicht?

Bzw. denke ich nur die Schulter partien zu merken

Antwort
von Cryf4lix, 10

Das ist normal deine Muskeln sind so überansprucht worden das sie jetzt so gesagt im Ruhezustand sind sollte in 1-2 Tagen weg sein :) 

Kommentar von Charonmond ,

Alta !

Kommentar von Charonmond ,

was soll dann bitte weg sein nach 12 tagen wenn ich nichts merke ! du kunde les dir mal die frage durch .

Kommentar von Cryf4lix ,

Sry hab das falsch verstanden hab gelesen das du Muskelkater hast und daher nichts merkst wie lange trainierst du schon es dauert nähmlich einige Zeit bis man die Muskeln spürt ?!

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