Meint ihr es macht sinn als 14jährige zum gym zu gehen?

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7 Antworten

Kannst du machen aber wie bei allen sehr jungen Gym Besuchern gilt : Lass dir vorher die Übungen gut zeigen und am Anfang die ersten Male sollte ein Trainer drauf schauen das du die Übungen auch richtig ausführst weil es ansonsten zu Schädigungen der Sehnen, Bänder und Knochen kommen kann wenn du es falsch machst. Auch musst du gucken das du ein Studio findest in das du ab 14 schon gehen kannst weil viele auch mit Einverständnis der Eltern erst ab 16 Jahren eine Mitgliedschaft erlauben ..

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Ja, macht Sinn.
Richtig ausgeführt stärker du deine passiven und aktiven Strukturen und wirst so ggf im Alter große Vorteile haben.

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Bin 15 und seit einem halben Jahr im gym und habe schon gut was ab muskelmasse angelegt aber lasse dir alles gründlich erklären und achte darauf alles zu trainieren da wenn du nur Bauch trainierst aber kein rücken z.b kannst du später probleme bekommen oder wenn du Brust aber keine hinter Schulter trainierst verändert sich deine Haltung und das sieht dann nicht mehr schön aus und wenn du was nicht weißt frag einfach nach

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Fang nicht zu früh an kann schlecht für dein Wachstum und die Knochen sein

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Nein. Soweit ich weiß sind die meisten Gyms erst ab 16.

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Es macht Sinn mit 14 die Schule zu machen und nicht Schwanger zu werden

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Du solltest zumindest warten bis du 16 oder so bist damit du aus der Pubertät raus bist, wenn man zu früh anfängt kann zu Problem kommen

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