Frage von Firechrasher15, 71

Meine Wirbelsäule ist schief, weil ich ständig auf meine Haltung vergesse. Ich bekam schmerzen im Nacken und Kreiz. Was kann ich tun.(16 Jahre alt)?

Antwort
von KrasserTyp00, 36

Geh ins Fitnessstudio und stärke deine Rückenmuskulatur, sollte dir bei deiner Haltung eigentlich helfen.

Kommentar von Firechrasher15 ,

Soll ich den ganzen Rücken trainieren oder nur bestimmte Muskeln?

Antwort
von ingwer16, 35

... Den Fehler hast gefunden 👍🏻 änder was 😳🙄

Antwort
von pl33x, 41

Zum Arzt und in Zukunft die Halterung nichtmehr vergessen? xD

Antwort
von Tomatensaft129, 48

Zum Arzt gehen bevor es schlimmer wird. 

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